FKM Unimus Gelar Workshop on Mastery Life: Mendesain Ulang Kehidupan secara Berkemajuan

Semarang — Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Muhammadiyah Semarang menyelenggarakan Workshop on Mastery Life pada Kamis, 29 Januari 2026, pukul 08.00–15.00 WIB, bertempat di Ruang Rapat FKM (R. 815) Lantai 8 GKB3 Unimus. Kegiatan ini mengusung tema Life Mastery: Mendesain Ulang Kehidupan, sebagai bagian dari penguatan kapasitas personal dan profesional sivitas akademika FKM.

Workshop dibuka secara resmi oleh Dekan FKM Unimus, Prof. Dr. Sayono, S.KM., M.Kes. (Epid). Dalam sambutannya, Dekan FKM menekankan bahwa life mastery merupakan kompetensi penting bagi dosen dan tenaga kependidikan dalam menghadapi dinamika tuntutan institusi dan perubahan zaman.

“Life mastery bukan hanya tentang motivasi sesaat, tetapi tentang kemampuan mengelola diri, waktu, dan tujuan hidup secara sadar. Jika SDM FKM kuat secara personal, maka kinerja institusi akan ikut meningkat,” tegasnya.

Hadir sebagai narasumber sekaligus motivator, Bambang Nugroho, seorang Behaviour Crafter, yang menyampaikan materi secara reflektif dan aplikatif. Kegiatan ini diikuti oleh 33 peserta yang terdiri atas dosen dan tenaga kependidikan dari Program Studi S1 Kesehatan Masyarakat, S1 Ilmu Keolahragaan, serta Magister Kesehatan Masyarakat di lingkungan FKM Unimus.

Dalam paparannya, Bambang Nugroho menekankan makna berkemajuan sebagai keberanian untuk berubah dan bertindak lebih baik dari hari ke hari. Ia mengingatkan bahwa waktu yang terus berjalan tanpa kesadaran perubahan dapat membuat banyak peluang terlewatkan.

“Hidup tidak menjadi berat karena gagal, tetapi karena kita berhenti belajar dan berubah. Life mastery dimulai dari keberanian menerima kondisi diri, mengubah sudut pandang, dan fokus pada solusi, bukan keluhan,” ujarnya.

Materi workshop mencakup empat pokok bahasan utama, yaitu (1) Happiness, (2) Fixed Mindset dan Growth Mindset, (3) Kaidah Perubahan (Change Behaviour), serta (4) ‘Bercinta dengan Target’, sebuah pendekatan untuk membangun kedekatan emosional dengan tujuan agar konsisten dalam proses pencapaiannya. Peserta juga diajak membangun etos kerja di atas rata-rata, ketangguhan tanpa keluh, serta kesadaran untuk terus menambah praktik baik dan mengurangi kebiasaan yang tidak produktif.

Melalui Workshop on Mastery Life ini, FKM Unimus berharap terbangun budaya kerja yang lebih adaptif, solutif, dan berorientasi pada pengembangan diri berkelanjutan. Kegiatan ini diharapkan menjadi pemantik bagi seluruh sivitas akademika FKM untuk terus berproses menjadi pribadi dan profesional yang unggul, tangguh, dan berkemajuan.